忙碌的生活,往往會讓自己的心靈變的更加的空虛,彷彿生活除了工作就是家庭,沒有私人的空間
,這是一件非常可怕的事情。所以為了讓這樣的情況變少,我覺得可以多看一點書來充實一下自己。
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體重曾經高達60幾公斤,
臀圍達到39吋的柯以柔,
連懷兩胎,竟然都只胖9公斤?!
只養胎不養胖的她,究竟怎麼做到的?!
特別收錄
廚師老公郭宗坤+寶貝兒子小味留、小水果 幸福聲援
商品特色
1.?? ?5妙招!輕鬆養胎不養胖:生完第二胎,竟然還比懷孕前還倒瘦3公斤!?生兩胎都只胖9公斤的柯以柔,傳授她的5大私房撇步,教你孕期怎麼吃,才能吃出健康寶寶與窈窕瘦媽咪!
2.?? ?5技巧!產後迅速化身辣媽:也因為孕期體重控制得宜,她產後體重不但迅速下降,再用5個技巧讓身材緊實、不復胖,化身人人羨慕的完美俏媽咪!
3.?? ?5原則!寶寶料理超簡單:想動手為寶寶的健康加把勁,卻發現茫無頭緒嗎?別擔心,柔媽咪教你5絕招,你會發現親手為寶寶製作料理出乎意料地輕鬆,把關孩子健康So easy!
4.?? ?超值加贈!五星級寶寶料理食譜:除了能輕鬆聽見柔媽咪的分享之外,更加贈10道連廚師老公都說讚、小味留吃過愛不釋口的寶寶料理食譜,讓你能實際動手為寶寶健康加分!
5.?? ?全家幸福聲援:書中不但有以柔甜美的聲音,更收錄廚師老公郭宗坤的親密真心話、寶貝兒女小味留與小水果的可愛童語。
6.?? ?專家好友齊聲推薦:書中不但有婦產科醫師陳保仁、食療養生專家王明勇的專業推薦,更有名主持人吳淡如與好姊妹李佩甄的獻聲大推薦!
名人推薦
王明勇? 食療專家、吳淡如? 名主持人、李佩甄? 台灣好媳婦、陳保仁? 婦產科醫師
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